上田エリアで温泉宿を探していると、候補に挙がりやすいのが 別所温泉 と 鹿教湯温泉 です。
どちらも歴史ある温泉地ですが、雰囲気や立地、過ごし方には違いがあります。
観光情緒を楽しみたいのか、それとも自然に囲まれて静かに過ごしたいのか。
40〜60代の夫婦・カップルであれば、「旅の空気感」を重視したい方も多いのではないでしょうか。
本記事では、雰囲気・アクセス・観光との相性などを丁寧に比較し、あなたに合う温泉地を分かりやすく整理します。
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★の数（総合）： 4.58
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別所温泉と鹿教湯温泉の違い一覧（まずは比較表でチェック）
まずは全体像を見てみましょう。
| 比較項目 | 別所温泉 | 鹿教湯温泉 |
|---|---|---|
| 立地 | 上田市街地に比較的近い | 山間部に位置 |
| 静けさ | 温泉街らしい賑わいあり | 比較的静かで落ち着いている |
| 観光資源 | 北向観音など観光名所あり | 自然散策中心で観光施設は控えめ |
| 宿の規模・数 | 宿数多めで選択肢が豊富 | やや少なめで小規模宿中心 |
| 湯治向き | 観光型温泉地 | 湯治文化の歴史あり |
| 料金相場（1泊2食） | 約15,000〜30,000円前後 | 約14,000〜28,000円前後 |
| 温泉街の雰囲気 | 情緒ある街並みが広がる | コンパクトで静養向き |
| 大人旅向き度 | ○（観光と温泉のバランス型） | ◎（静養重視型） |
★の数（総合）： 4.41
★の数（総合）： 4.56
★の数（総合）： 4.45
別所温泉と鹿教湯温泉の違いを詳しく解説
静けさ・滞在スタイルの違い
別所温泉は温泉街の情緒があり、観光客の往来も見られます。
一方、鹿教湯温泉は自然に囲まれ、落ち着いた空気が流れています。
静けさを最優先するなら鹿教湯温泉がやや有利です。
観光との相性（北向観音など）
別所温泉 には、徒歩圏に
- 北向観音
- 安楽寺（八角三重塔）
- 常楽寺
などの歴史ある寺社が集まっています。
温泉街を歩きながら寺社巡りができるため、観光と温泉を両立したい方には別所温泉が向いています。
一方、鹿教湯温泉 は、
- 文殊堂
- 五台橋周辺の自然散策
といった“自然中心”の観光スタイル。
観光施設の多さでは別所温泉、静かな散策を楽しむなら鹿教湯温泉、という違いがあります。
宿の規模と選択肢
別所温泉は宿数が多く、旅館の選択肢が豊富です。
鹿教湯温泉は比較的小規模宿中心で、落ち着いた滞在向きです。
アクセスの違い
別所温泉
しなの鉄道「上田駅」から車で約30分／上田電鉄別所線「別所温泉駅」あり
鹿教湯温泉
上田駅から車で約40分（山間部）
移動負担をできるだけ抑えたい場合は別所温泉がやや有利です。
料金相場と満足度
価格帯に大きな差はありません。
違いは「何に価値を感じるか」です。
- 観光と街歩き → 別所温泉
- 静養と自然 → 鹿教湯温泉
大人旅に向いているのはどっち？
賑わいと観光情緒を楽しみたいなら別所温泉。
静かな山間でゆっくり過ごすなら鹿教湯温泉。
別所温泉と鹿教湯温泉の共通点
■ どんな人におすすめ？
それぞれの温泉地の性格を踏まえ、「どんな過ごし方をしたいか」で整理します。
◎別所温泉はこんな人向け
別所温泉 は、観光と温泉のバランスを取りたい方に向いています。
向いている人
別所温泉は「観光型温泉地」。
宿の数も比較的多く、温泉街らしい雰囲気があり、安心感があります。
観光と温泉を両立させたい大人旅におすすめです。
◎別所温泉の人気宿
- 花屋
大正ロマン漂う老舗旅館。
建築美と庭園が魅力で、記念日や特別な旅行にも選ばれる一軒です。
| ホテル名 | 別所温泉 旅館 花屋 |
|---|---|
| （読み） | べっしょおんせん りょかん はなや |
| 特 色 | 大正浪漫漂う登録有形文化財の温泉宿〜非日常の空間と温かなおもてなし、手作りの会席料理が織りなす贅沢 |
| 料 金 | 17600円～ |
| 住 所 | 〒386-1431 長野県上田市別所温泉169番地 【文化庁登録有形文化財選定】宮大工が造った老舗旅館 大正浪漫漂う温泉宿 旅館花屋 |
| 電 話 | 0268-38-3131 |
| ＦＡＸ | 0268-38-7923 |
| 最寄駅 | 別所温泉 |
| アクセス | JR上田駅より乗換・上田交通別所線別所温泉駅下車徒歩約５分（当地で最も駅に近い旅館）◆上信越道上田菅平ＩＣより車で３０分 |
| 駐車場 | ◆約３０台分の無料駐車場あり◆全室Wi－Fi完備◆全室禁煙（喫煙室あり）◆当地で最大湯量の天然温泉 |
| 投稿件数 | 530件 |
| ★の数 | （総合）： 4.57 |
- 旅館 中松屋
北向観音に近く、展望風呂からの景色も好評。
観光と温泉の両立に向いています。
| ホテル名 | 別所温泉 旅館 中松屋 |
|---|---|
| （読み） | べっしょおんせん なかまつや |
| 特 色 | 楽天トラベルブロンズアワード2年連続受賞！全館畳敷き＆貸切風呂が好評♪3世代旅行にも◎ |
| 料 金 | 6050円～ |
| 住 所 | 〒386-1431 長野県上田市別所温泉1627 |
| 電 話 | 0268-38-3123 |
| ＦＡＸ | 0268-38-8221 |
| 最寄駅 | 別所温泉 |
| アクセス | 新幹線上田駅より別所線別所温泉駅まで30分。駅前から巡回バス有／上信越自動車道上田ICより50分。北向観音まで徒歩1分。 |
| 駐車場 | 無料駐車場。お車は当方にて移動いたします。玄関に直接お越しくださいませ。 |
| 投稿件数 | 608件 |
| ★の数 | （総合）： 4.80 |
- 上松や
落ち着いた和の雰囲気と丁寧な接客が評判。
初めての別所温泉にも選びやすい宿です。
| ホテル名 | 信州別所温泉 旅宿 上松や |
|---|---|
| （読み） | しんしゅうべっしょおんせん たびやど うえまつや |
| 特 色 | 楽天トラベルアワード7年連続受賞！（2025 シルバーアワード） |
| 料 金 | 6077円～ |
| 住 所 | 〒386-1431 長野県上田市別所温泉1628 |
| 電 話 | 0268-38-2300 |
| ＦＡＸ | 0268-38-8501 |
| 最寄駅 | 別所温泉 |
| アクセス | JR北陸新幹線上田駅にて上田電鉄別所線に乗換、終点別所温泉駅より徒歩10分。 |
| 駐車場 | 有り 20台 無料 |
| 投稿件数 | 1306件 |
| ★の数 | （総合）： 4.58 |
◎鹿教湯温泉はこんな人向け
鹿教湯温泉 は、静かな環境で心身を休めたい方に向いています。
向いている人
鹿教湯温泉は「静養型温泉地」。
賑やかさよりも、落ち着いた空気を求める方にぴったりです。
“何もしない贅沢”を味わいたい方はこちらが合います。
◎鹿教湯温泉の人気宿
- 斎藤ホテル
温泉療養型の設備が整った宿。
広めの浴場と安定したサービスで安心感があります。
| ホテル名 | 鹿教湯温泉 斎藤ホテル |
|---|---|
| （読み） | さいとうほてる |
| 特 色 | 『Resatrant溪』信州ブランドアワード2023 GOOD DESIGN部門/部門賞受賞 |
| 料 金 | 14300円～ |
| 住 所 | 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1387 |
| 電 話 | 0268-44-2211 |
| ＦＡＸ | 0268-45-3540 |
| 最寄駅 | 上田（長野） |
| アクセス | ＪＲ北陸長野新幹線上田駅下車または松本駅下車 |
| 駐車場 | 有り 無料 |
| 投稿件数 | 450件 |
| ★の数 | （総合）： 4.50 |
- 鹿乃屋旅館
こぢんまりとした宿で、静かな時間を過ごせます。
自然に囲まれた落ち着いた雰囲気が魅力です。
| ホテル名 | 鹿教湯温泉 鹿乃屋旅館 |
|---|---|
| （読み） | かけゆおんせん しかのやりょかん |
| 特 色 | 馬刺しが名物☆素朴な家庭料理とゆったり露天風呂で安らぐ贅沢を。美術館やミニコンサートも好評！ |
| 料 金 | 4500円～ |
| 住 所 | 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1462 |
| 電 話 | 0268-44-2141 |
| ＦＡＸ | 0268-44-2142 |
| 最寄駅 | 上田（長野） |
| アクセス | 北陸新幹線上田駅より車で約30分、千曲バス45分。東部湯の丸IC、松本ICより、それぞれ車で45分 |
| 駐車場 | 有り ３０台 無料 |
| 投稿件数 | 291件 |
| ★の数 | （総合）： 4.50 |
- つるや旅館
川沿いに位置する温泉宿。
穏やかな環境で、ゆっくりと湯を楽しみたい方に向いています。
| ホテル名 | 鹿教湯(かけゆ)温泉 むささびの訪れる宿 つるや旅館 |
|---|---|
| （読み） | かけゆおんせん むささびのおとずれるやど つるやりょかん |
| 特 色 | 渓谷を望む客室と野天風呂。ムササビの訪れる人にやさしい宿です。効能高い温泉でごゆっくりお寛ぎ下さい。 |
| 料 金 | 7865円～ |
| 住 所 | 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1374 |
| 電 話 | 0268-44-2121 |
| ＦＡＸ | 0268-45-3911 |
| 最寄駅 | 上田（長野） |
| アクセス | 長野新幹線上田駅下車→バス「鹿教湯温泉」行約75分／上信越道東部湯の丸ＩＣ→国254号で松本市方面へ約35分 |
| 駐車場 | 有り 40台 無料 予約不要 |
| 投稿件数 | 166件 |
| ★の数 | （総合）： 4.43 |
■ 口コミから見る満足度の違い
実際の宿泊者の声の傾向を整理すると、満足ポイントの違いがはっきりします。
別所温泉の口コミ傾向
▶ 満足の中心は 観光と街歩きの楽しさ。
一方で、
という声もあります。
鹿教湯温泉の口コミ傾向
▶ 満足の中心は 静けさと自然環境。
一方で、
という意見もあります。
🔎 満足度の方向性まとめ
| 比較軸 | 別所温泉 | 鹿教湯温泉 |
|---|---|---|
| 静けさ | 宿や立地による（温泉街はやや賑わいあり） | 高い（山間で落ち着いた環境） |
| 観光満足度 | 高い（北向観音など見どころあり） | 控えめ（自然散策中心） |
| 宿の選択肢 | 多い（宿数が比較的豊富） | やや少なめ（小規模宿中心） |
| 自然環境 | ○（周辺に自然あり） | ◎（山と川に囲まれた環境） |
| 滞在型満足度 | ○（観光とのバランス型） | ◎（静養・癒し重視型） |
総評
別所温泉は 観光満足型の温泉地。
鹿教湯温泉は 静養満足型の温泉地。
どちらが優れているかではなく、満足の“方向性”が違うのが最大のポイントです。
■ 季節で選ぶなら？
新緑や紅葉と寺社の組み合わせが映えます。
山間部ならではの自然美が魅力。
■ まとめ｜あなたに合うのはどっち？
別所温泉 と 鹿教湯温泉。
どちらも上田市にある歴史ある温泉地ですが、実際に滞在したときの“旅の空気感”は少し異なります。
大切なのは、「どちらが上か」ではなく、あなたが今回の旅に何を求めているかです。
◎別所温泉が合う人
もしあなたが、
- 温泉街の情緒を楽しみたい
- 北向観音 などをゆっくり巡りたい
- 宿の選択肢を幅広く比較したい
- 街歩きと温泉を両立させたい
そんなイメージを描いているなら、別所温泉が合っています。
夕方、石畳の道を歩きながら寺社を巡る。
宿に戻ってゆっくり湯に浸かる。
観光と温泉が自然に調和する滞在ができます。
“動きのある大人旅”をしたいなら、こちらが向いています。
◎鹿教湯温泉が合う人
一方で、
- とにかく静かな環境で過ごしたい
- 山間の自然に癒されたい
- 人混みを避けたい
- 宿での時間を中心にしたい
こうした思いがあるなら、鹿教湯温泉がしっくりきます。
川の音を聞きながら散策し、湯治の歴史を感じる湯にゆっくり浸かる。
派手さはありませんが、穏やかな時間が流れます。
“静養型の大人旅”を求めるなら、こちらが合っています。
迷ったときの最終判断基準
次の3つで考えると、決めやすくなります。
- 観光も楽しみたいか、温泉中心で過ごしたいか
- 温泉街の情緒を求めるか、自然の静けさを求めるか
- 宿の選択肢の多さを取るか、落ち着いた環境を取るか
この答えが、あなたにとっての「どっち」です。
もし朝6時に目が覚めたら…
別所温泉なら、寺社周辺を朝散歩してから朝風呂。
鹿教湯温泉なら、川沿いをゆっくり歩き、静かな山の空気を吸う朝。
どちらの朝を迎えたいかを想像すると、自然と選択が見えてきます。
予約前チェックポイント
- 観光の予定はどのくらい入れるか
- 宿で過ごす時間は長いか短いか
- 移動負担をどの程度許容できるか
- 予算帯
- 混雑を避けたいかどうか
これを整理してから予約すると、満足度は大きく変わります。
別所温泉も鹿教湯温泉も、それぞれに良さがあります。
違うのは「旅の重心」。
観光と温泉を両立するか。
静かな自然の中で心身を休めるか。
あなたの理想の時間に近いほうを選べば、それが正解です。
よくある質問（FAQ）
Q1. 観光を重視するならどっち？
観光名所が徒歩圏にある別所温泉が便利です。
Q2. 静かに過ごせるのは？
山間部にある鹿教湯温泉がより静かです。
Q3. アクセスはどちらが楽？
上田駅からの移動時間は別所温泉のほうが短めです。
Q4. 湯治向きなのは？
湯治文化の歴史がある鹿教湯温泉です。
気になる温泉地の宿をチェックしてみませんか？
観光と温泉街の情緒を楽しむなら別所温泉。
静かな山間でゆっくり過ごすなら鹿教湯温泉。
どちらも紅葉シーズンや週末は早めに予約が動く傾向があります。
まずは空室状況と料金を確認して、無理のないスケジュールで計画を立ててみてください。
※北向観音周辺の宿や老舗旅館も探せます
※静かな小規模宿や湯治向きの宿もチェックできます
慌ただしさを離れ、ゆっくり過ごす時間は大人旅ならではの贅沢です。
あなたの旅が、心からくつろげるものになりますように。
